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孩子突然有这种表现,多半有“抑郁”倾向,家长别忽视

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  • 发布时间:2021-05-14 17:27
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微博上,有一个话题登上了热搜,引发了3亿多人的关注。

 

视频中,这位网友患有抑郁症,痛苦挣扎了7年,期间一直有想要自杀的念头。

 

可当她终于开口,告诉妈妈时,她的母亲却回道:

“你总是这样,这都多少年了?你就......不能自己忍着吗?”

 

女孩的神情,先是难以置信,又像是早有预料,最后绝望一笑。

 

视频下面,有很多人联想到了自己的遭遇。

 

很难想象,当孩子心理生了病,苦苦挣扎时,家长却一无所知,甚至责怪他们太“矫情”。

 

2012年,一组研究者对大约2679名青少年(10-25岁)做了抑郁情况的调查,发现青少年的抑郁比例为20.3%

 

也就是说大约每5个孩子中有1个有抑郁倾向。

 

心理学上,抑郁是源于对自我的攻击,所以,孩子会有很强的自我厌恶和低自尊感。

 

然而,这种被压抑的情绪和愤怒,并非凭空而生。很大程度上,它正是来自孩子赖以生存的家庭。

 

所谓的病因,不过是在漫长的养育中,一点一点地渗透,最后“偶然”地显露出来。

 

郁症成仅次癌症的第二大杀手,青少年儿童成为高发人群。

 

不知道从什么时候开始,抑郁症三个字突然闯进我们的生活,这个看起来与普通人无关的词,却生生带走无数人的生命,而这其中就包括很多青少年儿童。

 

现代人看如今的孩子,都会认为他们非常幸福,无忧无虑,生活越来越充实,没有后顾之忧。因为他们只需要努力学习,其他什么都不用想。

 

可尽管如此,我国青少年儿童抑郁症发病率却逐年增高,而他们的家长根本不知道发生了什么,甚至还要埋怨孩子身在福中不知福,一直到孩子出事,他们才会后悔。

 

父母的高期待,让孩子丧失自我

 

综艺节目《老师请回答中》,有一个6岁的女孩可馨,生活作息堪比996。

 

在妈妈的安排下,从3岁起就开始上课外班,5岁学习小学一年级的课程,6岁准备接触金融理财课。

 

才6岁的可馨,时间表细化到了每个时间点。 

 

为了严格规范女儿,妈妈还立下家规,内容均是要求自我激励。

 

可馨很懂事,虽然觉得妈妈严格,但是对妈妈的要求,都认真听从,努力执行。

 

但是,女孩在节目中,却又隐隐显露出不同的一面。

 

她行为强迫,摆画笔时,必须顺序一致才罢休;

她社交困难,没有朋友,很难融入到同学中;

她习惯性讨好,哪怕要回答的问题其实并不愉快;

更令人心疼的是,小小年纪的她,就体验到了压力,说自己没有快乐......

 

6岁的可馨,拼尽全力做妈妈心中完美的小孩,可这种自我要求,却让她的精神世界,摇摇欲坠。

 

表面上看,孩子听话懂事,行为正常。可孩子的内心,早已没有了自己的方向。

 

心理咨询师胡慎之说:抑郁的情绪,均源自于丧失。

 

越是乖孩子,就越不要给予他无限期待;

越是懂事的孩子,就越不要他事事完美;

因为,不断压抑自己的好孩子,不懂拒绝。

 

父母的贬低和否定,是最毒的药

 

许多人觉得,小孩子而已,不过是说几句,怎么就受不了?

 

因为,对于小孩子来说,家长的评价,就是他认识自我的通道。

 

当一个孩子,遇到任何事情,都成了自己的错,当他遇到任何难处,都只有讥讽和指责。

 

在这样的世界里,孩子的信心被一点点消磨掉,自尊被—步步被打击,最终坠进黑暗,何尝不是一种解脱。

 

爱孩子,就真的要好好说。

 

因为,每一次的打击和否定,都是对孩子一次沉重的伤害。

 

父母的情感忽视,让孩子伤痕累累
 

许多家长,很难愿意承认孩子所遭受的痛苦和不良情绪。

 

面对孩子的求助,他们无动于衷,甚至认为是孩子的错,好像孩子自己能够做出选择。

 

这种疏离和抗拒背后,是家长无法和孩子建立联结,不愿意接纳孩子最真实的情绪感受。

 

“哭什么哭,眼泪解决不了任何问题。”

“有什么好怕的,你看别人怎么行。”

 

亲子关系中,情感忽视是比暴力更残忍的存在。

 

孩子就像是活在孤岛上,不被重视,无人看见。这样的焦虑感,足以摧毁任何一个孩子。 


治愈孩子,答案是爱

 

有人说,为什么孩子出现问题,就一定要提到原生家庭。

 

因为,导致孩子生病的因素有很多,可能是学习压力,被同学霸凌,容貌焦虑,等等。

 

可不管有多少诱因,最根本的源头,是他们没有价值感,不喜欢自己,感知不到爱。

 

这种能量的匮乏,往往来自孩子成长中真实的体验。 

 

其中,家长的反馈,就是孩子最大的能量来源。

 

所以,想要治愈孩子,答案也是爱。
 

如果你的孩子非常开心,每天都特别乐观,家长也不能放松警惕,因为抑郁症有一种类型就是“微笑抑郁症”,明显特征就是表面看起来非常乐观,但内心早已千疮百孔。
 

当孩子有抑郁倾向时,家长应该怎么做?

 

1
不要使用家长权威

 

中国家长最常见的一个错误,就是经常用家长权威来控制孩子,这种自以为对孩子好的行为,反而变成他们的压力。

 

久而久之,这些被家长压迫的孩子不是变得胆小懦弱,就是异常极端,心理极其不健康。
 

如果想帮孩子远离抑郁情绪,家长首先要对自己有严格要求,尽可能与孩子做朋友,而不是用长辈的态度强迫他们,越放松的家庭环境,对孩子的成长越有利。

 

2
鼓励孩子交朋友

 

世界上没有人是不需要朋友的,有抑郁情绪的人更需要朋友,尤其是小孩子。
 

孩子们其实很简单,他们没有太多要求,只希望家长健康快乐,家庭幸福,这样就足够了。

 

而当心里有不好说出口的话时,一个志同道合的朋友也非常重要,他们是孩子们的倾诉对象,也是相互扶持的小伙伴。
 

鼓励孩子们主动交朋友,大家在一起的时候共同面对问题,当一个人的精神压力被分开后,心里自然没有太多负担,而这也是朋友对我们的意义。
 

总之,青少年抑郁问题已不能忽视,希望所有家长都能引起注意,千万别认为孩子的情绪不重要。

 

 --END--

本文来:网络。图片来源:网络。

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